pandemi

Rajin Olahraga dan Makan Sehat di Tengah Pandemi

( kata)
Rajin Olahraga dan Makan Sehat di Tengah Pandemi
Foto: Irham Djafar Lan Putra


BANDAR LAMPUNG (lampost.co) -- Salah satu tokoh di Provinsi Lampung, Irham Djafar Lan Putra mempunyai cara sendiri dalam beraktivitas menjalani kesehariannya ditengah pandemi corona virus disease 2019 (Covid-19) di Bumi Ruwai Jurai. Taat protokol kesehatan pencegahan Covid-19 dan pola hidup sehat di era new normal menjadi rutinitas wajib dirinya saat ini. 

Laki-laki kelahiran Lampung Utara, 5 September 1952 ini berhati-hati dalam setiap kegiatannya yang aktif sebagai Ketua DPW PAN Lampung, Pengurus Perbakin Lampung, Ketua Yayasan Lapangan Golf Lampung, Ketua Ikatan Keluarga Alumni SMAN 2, Ketua Paku Banten Lampung dan sebagainya. Apalagi diusianya yang memasuki angka 68 tahun atau usia rawan ini ia harus ekstra hati-hati dalam berinteraksi. 

"Aktivitas sehari-hari saya jogging, jalan santai atau treadmill setiap pagi di rumah. Kemudian pola hidup bersih dan sehat," kata Irham Djafar Lan Putra kepada Lampost.co, Jumat (4/12/2020). 

Selain itu, mantan Inspektur Jendral Kementerian Kehutanan pada 2010-2012 dan Sekretaris Daerah Provinsi Lampung pada 2007-2010 ini menceritakan dirinya rajin mengonsumsi jamu atau ramuan herbal tradisional seperti minum air daun kayu sungkai yang direbus, rebusan air serai dan jahe, daun min, serta obat herbal dari Arab Saudi yang dikonsumsinya. 

Kemudian Irham yang juga mantan Asisten Pemerintahan Provinsi Lampung pada 2006-2007 dan mantan Sekretaris Daerah Kabupaten Way Kanan pada 2004-2006 menceritakan setiap ada kegiatan anak-anaknya selalu cerewet menasehati untuk ketat dalam protokol kesehatan seperti wajib menggunakan masker, menjaga jarak, mencuci tangan pakai sabun atau hand sanitizer serta tidak berkerumun saat melakukan aktivitasnya. 

"Yang paling cerewet itu anak saya. Kalau habis pergi keluar, pulangnya langsung ganti baju, terus mandi air hangat. Setiap ada pertemuan pasti yang gelisah anak saya. Apalagi Covid-19 kasusnya tinggi. Bandar Lampung zona merah. Maka saya hati-hati betul," katanya. 

Ricky Marly







Berita Terkait



Komentar