#kesehatan

Ini Manfaat Minum Teh Kunyit untuk Kesehatan

( kata)
Ini Manfaat Minum Teh Kunyit untuk Kesehatan
Kunyit sebagai bumbu atau teh umumnya aman dikonsumsi tanpa efek samping yang serius. (Istimewa)


Jakarta(Lampost.co) -- Teh kunyit merupakan teh herbal. Meskipun teh, tetapi teh ini tidak mengandung kafein dalam jumlah tinggi. Sebab, kunyit secara alami bebas kafein. Sehingga, tak salah teh ini kerap diinginkan oleh orang-orang yang sensitif terhadap kafein atau secara aktif menghindarinya. 


Dikutip dari Very Well Fit, teh kunyit tidak mengandung kafein, maka dianggap sebagai alternatif kopi bebas kafein. Sebab, secara alami dapat meningkatkan tingkat energi.

Beberapa campuran teh kunyit mungkin mengandung jenis teh lain, seperti teh hitam, yang mengandung kafein dalam jumlah yang lebih tinggi. Saat dipadukan dengan teh herbal lain seperti jahe dan daun peppermint, campuran teh kunyit jadi bebas kafein. Dengan kata lain, kandungan kafein pada teh kunyit akan bergantung pada bahan lain di dalam teh tersebut.


Sementara itu, ada beberapa manfaat kesehatan penting dari minum teh kunyit, yakni: 

 1. Bersifat anti-peradangan
Kunyit terkenal dengan manfaat anti-peradangannya. Ini karena bahan aktif curcumin, yang dapat mengurangi peradangan di tubuh. Maka, sering kali minuman ini dianjurkan untuk penderita radang sendi, kerusakan hati, alzheimer, kondisi paru-paru, dan kondisi kesehatan inflamasi lainnya.
 

2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam teh kunyit membuatnya ideal untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Ini dianggap sebagai obat untuk gejala pilek dan flu karena juga memiliki sifat antivirus dan antimikroba.
 

3. Membantu dalam pencegahan kanker
Mengonsumsi teh kunyit juga dapat bermanfaat untuk pencegahan kanker. Penelitian saat ini masih dalam tahap awal, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan efek kunyit pada sel kanker.

Sementara itu, kunyit sebagai bumbu atau teh umumnya aman dikonsumsi tanpa efek samping yang serius. Namun, beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti mual, sakit perut, atau diare. Meskipun, hal tersebut jarang terjadi. 
 

Wandi Barboy








Berita Terkait



Komentar