ingatpesanibupakaimaskercucitanganjagajarak

7 Langkah Mencuci Tangan dengan Benar Menghindari Covid-19

( kata)
7 Langkah Mencuci Tangan dengan Benar Menghindari Covid-19
Ilustrasi. Foto: Dok/Pixabay


Jakarta (Lampost.co): Selama pandemi covid-19 ini, kita perlu untuk menerapkan kebiasaan baru yaitu memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan. Namun sayangnya hingga saat ini masih banyak orang yang mencuci tangannya dengan cara yang tidak benar.

Untuk itu, CDC dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah merekomendasikan teknik mencuci tangan dalam tujuh langkah. Dilansir Healthline, berikut langkah-langkahnya:

1. Basahi tanganmu dengan air bersih. Sebaiknya kamu menggunakan air mengalir.

2. Oleskan sabun secukupnya untuk menutupi semua permukaan tangan dan pergelangan tanganmu.

3. Gosokkan tanganmu dengan cepat dan menyeluruh. Pastikan untuk menggosok semua permukaan tangan, ujung jari, kuku, dan pergelangan tanganmu.

4. Gosok tangan dan pergelangan tangan kamu setidaknya selama 20 detik.

5. Bilas tangan dan pergelangan tanganmu dengan air bersih, sebaiknya air mengalir.

6. Keringkan tangan dan pergelangan tanganmu dengan handuk bersih, atau biarkan mengering.

7. Gunakan handuk untuk mematikan keran.

Kunci mencuci tangan adalah memastikan kamu membersihkan semua permukaan dan area tangan, jari, dan pergelangan tangan kamu secara menyeluruh. Jadi enggak usah buru-buru melakukannya ya.

Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangandan #cucitanganpakaisabun.

Adi Sunaryo







Berita Terkait



Komentar