LAMPUNG POST | lampost.co logo
2017 30 May
2244
Kategori Teknologi
Penulis Antara
LAMPUNG POST | Ternyata, Kita Perlu Puasa Gadget
Ilustrasi. (Foto : MTVN)

Ternyata, Kita Perlu Puasa Gadget

Lampost.co--Berapa jam yang Anda habiskan untuk menatap layar telepon, laptop atau komputer? Selama puasa Ramadan, ada baiknya juga kita mulai puasa dari segala  peralatan canggih yang menyita waktu.
 
Adam Alter, psikolog dari New York University, telah lima tahun meneliti efek menatap layar pada hidup kita dan berapa banyak waktu yang terbuang karenanya.
 
Dalam presentasi hasil penelitiannya, Alter menunjukkan bahwa penyebab kita merasa tak punya waktu luang adalah karena kita memang tidak memilikinya. Dibandingkan 10 tahun lalu, kita menghabiskan jauh lebih banyak waktu memelototi layar komputer, telepon, tablet dan televisi sekarang.

Pada 2007, kita relatif menghabiskan sedikit dari waktu luang untuk gadget, tapi pada 2017 perangkat canggih nyaris mengambil seluruh waktu senggang. Alter menunjukkan bahwa waktu yang kita habiskan untuk tidur, bekerja atau kegiatan lain seperti makan dan mencuci tidak banyak berubah dalam satu dekade terakhir.

Namun, ia melanjutkan, waktu yang kita habiskan di depan layar tempat kita memainkan gim, membaca berita, menonton pertunjukan atau bersosial media jauh berubah. Alter mengatakan bahwa layar "sudah merampok isyarat berhenti" kita dengan distraksi dan hiburan konstan, tidak seperti koran yang selesai ketika halaman terakhir sudah dibaca, layar perangkat tidak punya penanda waktu jelas untuk berhenti, karenanya kita tidak berhenti.

BAGIKAN


loading...
  • LAMPUNG POST
  • LAMPUNG POST | Radio Sai 100 FM
  • LAMPUNG POST | Lampost Publishing
  • LAMPUNG POST | Event Organizer
  • LAMPUNG POST | Lampung Post Education Center
  • LAMPUNG POST | Media Indonesia
  • LAMPUNG POST | Metro Tv