ORANG yang tidak pernah sarapan cenderung mengalami obesitas dan memiliki kolesterol tinggi. Penelitian yang tertuang dalam Journal of American College of Cardiology menyoroti 6.550 orang dewasa berusia 65—75 tahun.

Dibanding dengan mereka yang sarapan setiap hari, orang yang kerap melewatkan sarapan meningkatkan 87% risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular, berikut 19% peningkatan risiko kematian secara keseluruhan. Selain itu, mereka juga berpotensi meningkatkan 59% risiko penyakit jantung dan tiga kali lipat berisiko terkena stroke.



Dari total partisipan penelitian, sekitar 60% selalu sarapan setiap hari, 15% jarang sarapan, dan lebih dari 16% tidak pernah sarapan sama sekali. Pada awal peneltian, semuanya tidak terdeteksi penyakit jantung. Namun, dalam rata-rata 17 tahun kemudian, terdapat 2.318 kasus kematian, yang mencakup 619 kasus penyakit kardiovaskular.

BERITA LAINNYA


EDITOR

Adi Sunaryo

TAGS


KOMENTAR