PERISET di University of Gothenburg, Swedia, menemukan perempuan paruh baya yang tetap bugar menjaga kesehatannya memiliki 90% lebih kecil potensi demensia. Peneliti mengatakan temuan itu menarik karena mungkin saja memperbaiki kebugaran kardiovaskular pada usia paruh baya dapat menunda atau bahkan mencegah demensia berkembang.

Para ahli mengungkapkan riset dipublikasikan daring hari ini oleh Jurnal Neurology adalah salah satu bukti paling jelas bahwa olahraga untuk melindungi kesehatan jantung bisa menjadi kunci kesehatan otak.



Untuk penelitian tersebut, 191 perempuan dengan usia rata-rata 50 tahun mengikuti tes latihan sepeda sampai mereka kelelahan untuk mengukur kapasitas kardiovaskular puncak mereka. Sebanyak 40 perempuan memenuhi kriteria untuk tingkat kebugaran tinggi, 92 perempuan termasuk kategori kebugaran sedang, dan 59 perempuan berada pada kategori kebugaran rendah.

 

EDITOR

Ricky Marly

TAGS


KOMENTAR