BANDAR LAMPUNG (Lampost. co)--Menjadi seorang ibu merupakan sesuatu yang menyenangkan, tetapi ketika akan menghadapi persalinan tidak sedikit para ibu yang mengalami perasaan cemas, dan gelisah. Perasaan tersebut sering muncul seiring dengan terus membesarnya usia kandungan sang ibu. 
Untuk membantu mengurangi kecamasan tersebut, salah satu metode yang bisa digunakan adalah Hypnobirthing. Dengan metode tersebut ibu hamil akan dilakukan relaksasi, sehingga memberi rasa tenang,  nyaman, serta mengurangi keluhan bagi ibu hamil. 
"Hypnobirthing ini disarankan saat kandungan memasuki usia 20 minggu, " ujar Bidan sekaligus pemilik Klinik Krakatau, Nidia Irene Sari.

Selain itu, hypnobirthing juga bisa mengurangi resiko kaki bengkak, keluhan sikologis, sehingga ibu bisa menerima kehamilan tersebut dengan bahagia, dan menikmati proses kehamilan sampai melahirkan. 
"Biasanya ibu hamil banyak keluhan, tidak hanya fisik tapi juga mental. Jika selama ini ibu hamil tidak boleh tengkurap, di hypnobirthing bisa tengkurap dengan bed husus yang dilubangi bagian tengahnya," ujar Irene kepada Lampost. co, Selasa (8/5/2018).
Menurutnya, hypnobirthing dilakukan lebih kepada persiapan mental si ibu, dengan metode relaksasi. " Jadi si ibu diafirmasi sama alam bawah sadarnya, dengan menggunakan musik sebagai pengantar sugesti bahwa persalinan itu  nyaman, tidak setakut yang dibayangkan, dan seperti orang katakan," jelas dia
Manfaat hyppnobirhting sekaligus meminimalisir trauma, sehingga dikehamilan berikutnya, ibu lebih siap. 

EDITOR

Sri Agustina

TAGS


KOMENTAR