PENGGUNAAN komputer, bermain gim, dan berpartisipasi kegiatan sosial dapat mengurangi risiko pelemahan kognitif ringan (MCI). Berdasarkan data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 16 juta warga Amerika Serikat (AS) mengalami gangguan kognitif. 

Sebelumnya, tim peneliti melibatkan 2.000 partisipan berusia 70-an, belum terdeteksi MCI. Mereka mengisi kuesioner tentang frekuensi keterlibatan dalam aktivitas sosial, pada usia 50-an dan 60-an. Peserta juga menjalani tes memori dan berpikir setiap 15 bulan. Penelitian selama 5 tahun itu, sekitar 532 partisipan mengalami MCI. Kemudian 1.468 orang tanpa MCI, sering menggunakan komputer. 



Secara keseluruhan, penggunaan komputer di usia paruh baya dan usia lanjut, dapat menurunkan risiko MCI sebesar 37%. Kemudian, partisipasi dalam kegiatan sosial pada masa serupa, berpotensi mengurangi risiko MCI sekitar 20%. Adapun aktivitas pekerjaan tangan bisa menurunkan risiko MCI hingga 42%.  

EDITOR

Dian Wahyu

TAGS


KOMENTAR