Jakarta (Lampost.co) -- Es teh manis adalah salah satu minuman yang populer di Indonesia, tetapi aktor laga Iko Uwais berusaha menghindarinya demi menjaga kebugaran tubuh. 

Yang jadi masalah, kata Iko, bukan pada minuman teh atau minuman dingin, melainkan gula yang terkandung.

"Saya minum dengan es, tapi tidak pakai gula," kata Iko di acara AIA Health Fest dilansir Antara, Jakarta, Senin (26/3/2018).

Atlet pencak silat itu harus mengucapkan selamat tinggal pada minuman seperti es teh manis agar bebas dari perut buncit yang pernah membuatnya diledek rekan-rekan sesama aktor saat membintangi "The Raid 2".

Bukan cuma soal estetika, Iko memang bertekad hidup sehat demi mas depan keluarga.

"Agar bisa melihat keluarga lebih lama dalam keadaan sehat," ujar aktor 35 tahun itu.

Tak hanya itu, Iko juga biasanya menyantap nasi dalam keadaan dingin karena kandungan karbohidratnya lebih rendah ketimbang nasi yang masih mengepul.

"Saya memang enggak suka yang panas, jadi nasinya diangin-anginin dulu," kata suami dari penyanyi Audy Item.

Sebagai alternatif dari nasi putih, Iko pun memilih untuk makan nasi merah, ubi serta singkong.

EDITOR

Winarko

TAGS


KOMENTAR