PENELITIAN yang dipresentasikan Alzheimer's Association International Conference melaporkan alzheimer bisa diatasi dengan pendekatan nonobat. Penelitian yang dipimpin Dr Klodian Dhana dari Rush University Medical Center di Chicago itu menyurvei 2.500 orang selama satu dekade.

Hasilnya, peneliti mengungkapkan alzheimer bisa diatasi lewat faktor gaya hidup. Hal tersebut di antaranya adalah diet, kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol, jumlah aktivitas fisik waktu luang yang dilakukan setiap pekan serta bagaimana aktivitas kognitif yang dilakukan.



Para peneliti menemukan orang-orang memiliki tingkat demensia alzheimer lebih rendah ketika menjalankan diet rendah lemak, tidak merokok, berolahraga setidaknya 150 menit setiap pekan. Aktivitas sehat juga termasuk minum cukup air dan terlibat dalam beberapa aktivitas kognitif.

EDITOR

Adi Sunaryo

TAGS


KOMENTAR