Oasis

Dampak Buruk Minuman Energi

Ilustrasi (Dok/Pixabay.com)

MINUMAN energi adalah minuman yang dapat meningkatkan kesadaran mental dan stimulasi fisik. Umumnya, minuman tersebut mengandung banyak kafeina, sekitar 80 mg dalam kaleng berukuran 250 ml. Jumlah tersebut dua kali lipat daripada minuman ringan lainnya, di mana rata-rata secangkir kopi mengandung 40 mg kafeina.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Health Sciences pada tahun 2015 menyebutkan efek kesehatan lain dari minuman tersebut, yaitu kecemasan, insomnia, gangguan gastronomi, sakit kepala, hiperaktif, dan diuresis.



Selain itu, orang-orang muda yang menderita gangguan makan sering menggunakan minuman energi rendah kalori, yakni untuk meningkatkan tingkat energi. Risikonya mungkin lebih parah, mengingat orang dewasa lebih cenderung mengonsumsi minuman energi dengan alkohol, yang merupakan kombinasi berbahaya.

Komentar